La primavera è ormai arrivata e con lei tutte le prelibatezze che aiutano il nostro corpo a riprendersi dal torpore invernale. Ecco un po’ di suggerimenti per la vostra prossima spesa, scegliete i prodotti di stagione, più saporiti e ricchi di nutrienti. Prediligete i prodotti di origine italiana, possibilmente a km zero: questa, come altre, è una scelta sostenibile, che ci aiuta a proteggere l’ambiente in cui viviamo.
Verdure di stagione
- Asparagi
- Biete
- Carciofi
- Carote
- Cetrioli
- Cicoria
- Cipolla
- Finocchi
- Insalata
- Spinaci
- Rucola
Tuberi e radici
- Patate
- Topinambur
Frutta di stagione
- Arance
- Fragole
- Kiwi
- Limoni
- Mele
- Pere
- Pompelmo
Pesce
- Acciughe
- Calamari
- Gamberetti
- Nasello
- Polpo
- Rana pescatrice
- Scampi,
- Seppie
- Sgombro
Spezie ed erbe aromatiche
- Porro
- Prezzemolo
La mia lista
Stampa questo memorandum, portalo con te per i prossimi acquisti ed aggiungi qui sotto ciò di cui non puoi fare a meno per la tua alimentazione sana.
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