Aggiungili alla tua lista della spesa La dieta detox é un argomento di cui si parla molto in questo periodo, soprattutto dopo le vacanze. Molti programmi detox promettono di pulire il tuo corpo dalle tossine, promuovendo la perdita di peso. Sfortunatamente, molti di questi metodi detox implicano un importante stravolgimento della dieta in generale, come per […]
Questo frutto ad alto contenuto lipidico è da sempre apprezzato per le sue proprietà benefiche. Infatti, l’avocado contiene 20 diversi tipi di vitamine e minerali, tra cui vitamine del gruppo B, K, E, C, inoltre è ricco di potassio, fibre e grassi buoni, che mantengono sano il cuore e ripuliscono l’apparato cardiovascolare, aiutando a ridurre […]