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Lo smoothie perfetto per liberarti dal gonfiore di pancia e gambe causato dai liquidi in eccesso accumulati durante una giornata particolarmente stressante.
Il tutto grazie a vegetali molto ricchi d’acqua: ne contengono fino al 97%.
Sedano e cetriolo sono poveri di calorie e hanno un effetto altamente drenante grazie al contenuto di potassio e al basso contenuto di sodio.
L’ananas, invece, contiene bromelina, un enzima con azione diuretica che favorisce anche la digestione.
Completa l’effetto di contrasto della ritenzione idrica l’elevata quantità di potassio contenuta sia nel pompelmo che nel lime.
INGREDIENTI
- 3 fette d’ananas congelato
- 1 sedano
- 1 cetriolo
- 1 lime spremuto
- 1 pompelmo spremuto
- 1 fetta di zenzero
PROCEDIMENTO
- Mettete nel frullatore sempre prima i liquidi
- Mixate tutto alla massima potenza per 1 minuto finche il composto non è omogeneo e liscio
- Bevete e gustate