Menu Sirt Completo: 14 giorni e -3,5kg

Il Menù Sirt 14 Giorni nasce per chi desidera un calo ponderale rapido ma controllato, senza rinunciare a gusto e micronutrienti. Unendo le 2 settimane Sirt originali ottieni:

1. Fase Kick-Start (giorni 1-7)

   • Apporto calorico modulato, ricco di verdure e succhi Sirt (matcha, cavolo riccio, prezzemolo, limone) che mimano i benefici del digiuno intermittente.

   • Obiettivo: attivare le sirtuine, avviare il catabolismo dei grassi e depurare l’organismo.

2. Fase Booster (giorni 8-14)

   • Reinserimento graduale di proteine magre, pseudocereali integrali e grassi “longevity” (olio EVO, frutta a guscio) per preservare la massa muscolare e stabilizzare il peso perso.

Cosa ricevi a casa

• 14 colazioni nutraceutiche (granola choconut, pancake avena-matcha…)

• 14 pranzi bilanciati – dal Sea Grain (bulgur, caponata, tonno) al Red Rice Vegan (riso rosso, broccoli, capperi)

• 14 cene proteiche leggere – come Yuzu Salmon o Zuppa di Lenticchie con zenzero

• 24 succhi verdi in polvere pronti da shakerare
  Tutti i piatti sono confezionati in atmosfera controllata, si conservano 15 giorni in frigo e si scaldano in 3 minuti.

Perché funziona

• Sirtuine & metabolismo: i cibi Sirt (cavolo, cacao, curcuma, tè verde, ortaggi fermentati) attivano vie enzimatiche che simulano il digiuno e incrementano la lipolisi.

• Protezione massa magra: menù ipocalorico ma ricco di aminoacidi essenziali e polifenoli antiossidanti.

• Comodità & zero sprechi: porzioni già bilanciate eliminano errori di preparazione e tentazioni fuori piano.

• Supporto scientifico: ricerche iniziali sulla Sirtfood Diet mostrano cali di peso di ≈3 kg in 7 giorni con miglioramenti nei marker di benessere